Monday, April 30, 2012

Come possono aiutare a diversi corsi di diventare un buon giocatore di Golf

Il golf è uno sport che soddisfare ed avvincente, ma anche così, c'è il rischio che si può diventare obsoleti o annoiato se non modifica il luogo dove svolgono. Questo rende golf diverso da altri giochi, ma la ragione di questo è la natura stessa del golf. Per diventare un giocatore di golf veramente buono, uno ha bisogno di giocare secondo la natura unica di ogni corso, che a sua volta significa che più di un corso è ideale per il massimo sviluppo del tuo gioco.


Pertanto, cambiando corsi richiede più di un campo da golf. Mentre siete ancora un principiante, o sono a corto di soldi, le scelte sono generalmente limitate a campi da golf vicino al posto di vivere, lavorare o studiare. Di solito c'è più di un corso lì e molto probabilmente non sono troppo costosi.


Tuttavia, una volta che imparato questi corsi, che verrà probabilmente essere cercate più.


Il posto più logico per esaminare, mentre la ricerca di un nuovo corso, è il PGA Tour si ferma. Lo svantaggio delle fermate PGA Tour è che di solito non sono a buon mercati, ottenere all'interno è difficile e spesso sono abbonati country club. Quindi, prima di dirigersi verso una fermata del PGA Tour, è saggio verificare le sue regole e prenotate un paio di mesi di anticipo.


Se cambiando il golf non è l'unico scopo del suo viaggio, si consideri una delle diverse destinazioni di viaggio, che sono adatte per tutta la famiglia. Di giorno si sarà giocare a golf, mentre i membri della vostro famiglia si divertono, e vi permetterà di trascorrere la serata insieme.


Uno dei migliori luoghi per le vacanze golf e famiglia, tutto in uno è Hawaii. Ci sono molti famosi campi da golf nelle isole Hawaii. A seconda di quale isola vi fermate su, ci sono diversi campi da golf diversi per poter visitare.


Se la destinazione è Oahu (se si alloggia in Honolulu, esso è su quest'isola), considerare il Waikele Golf Club o il corallo Creek Golf Course. Essi vi aiuteranno a migliorare le vostre abilità di golf, perché entrambi i corsi sono progettati in modo che include parti del terreno.


Se siete sull'isola di Hawaii, perché non visitare il sandalo sull'isola Maui? Questo è un relativamente nuovo e allo stesso tempo ben noto golf course. O perché non provare il Kona Country Club o il golf Mauna Key sulla grande isola?


Un'altra meta popolare golf è il Giappone. In Giappone, ci sono letteralmente migliaia di diversi campi da golf per migliorare le vostre abilità. Ma è molto, molto importante che prenotare in anticipo il vostro viaggio, o si potrebbe perdere il tee time su un giapponese golf club.


Tuttavia, non importa dove finisce per andare a golf, voi sarete sempre essere migliorare il tuo gioco di esporsi a nuovi pericoli e gli ostacoli. Basta fare in modo che pianificare in anticipo completamente se si sta andando ad essere golf ai corsi mentre era in vacanza - non si vuole arrivare ed essere in grado di golf perché dimenticato le prenotazioni di destra!

Sunday, April 29, 2012

Migliorare la forza per il Golf raggiungere il tuo vero potenziale

Forza per il golf è un termine che voi tutti avete sentito da ora. È tutta la televisione durante i tornei professionali, e istruttori golf ora stanno gettando il termine intorno.


Ciò che rende la forza per il golf così importante e perché si dovrebbe ascoltare?


Mi spiego brevemente.


L'oscillazione di golf è traumatico al corpo! Non riesco a mettere ogni più semplice di quello. Quando sono swing un oggetto che è più di 3 metri a lungo in oltre 85 mph, c'è un costo fisico.


Il costo fisico è lo stress di annullare le principali articolazioni del corpo. Parte inferiore della schiena è l'area più comune di infortunarsi, insieme con i fianchi, spalle, ginocchia e anche i polsi.


Se il vostro corpo è fisicamente debole e limitato (basso livello di flessibilità), si avrà una probabilità minima a giocare a golf buona e rimanere ferita-libero come bene.


Quante volte è andato all'intervallo o corso, solo a venire home con il più basso schiena rigida, dolori o nel dolore? Che dire di altre parti del corpo? I'll be te hai sentito le articolazioni dell'anca o forse anche le articolazioni della spalla a un certo punto.


Se avete visto un video al rallentatore del corpo umano oscillare un club, sarebbe stato scioccato. Il corpo viene messa in alcune posizioni avvitate in tutta l'altalena. Quando il corpo è debole rompe. Questo è un dato di fatto!


A arriva la forza per il golf!


Lavorando i muscoli specifici di golf, si sarà non solo migliorare il vostro swing meccanica rapidamente, ma trasformerà il vostro gioco. Vi sentirete come un golfista differente sul corso. Vostri partner giocare sarà in soggezione.


Si può pensare che io sto hyping questo up, ma tutto quanto sopra è vero! Vi si accorgeranno subito che questo è stato l'anello mancante tuo miglioramento gioco golf lungo tutto. E mai non credo che sia troppo tardi per avviare un programma di forza per il golf.

Saturday, April 28, 2012

Senza sforzo potere Golf Swing

Un'oscillazione di golf di potenza è il sogno di ogni golfista. Quante volte avete colpito uno semplicemente perfetta e ha cercato disperatamente di ricordare quello che hai fatto che ha causato questo accada?


Un'oscillazione di golf di potere non è di oscillazione duro.


Tante volte un golfista cercherà di "mettere un po ' più in esso" per arrivare a pochi metri supplementari. Se hai provato this…what successo? Lei ha preso quei cantieri supplementare o ha fatto andare più brevi e anche offline?


È questo il punto che sto cercando di fare!


A colpire un lungo viaggio o aggiungere cantieri di ogni club nel vostro bag…you bisogno di essere in grado di generare più velocità della testa del bastone, ma sotto controllo. Questo è dove la maggior parte dei giocatori di golf perderla.


Se il vostro corpo fisicamente non è possibile effettuare un'altalena ottima, dal punto di vista meccanico, non hai nessuna impresa cercando di oscillare ogni più difficile. Il risultato sarà un soffiato il punteggio e le unità che vanno in modo significativo shorter…not più a lungo.


La bellezza di ottenere il vostro corpo in forma migliore' golf' è che si può colpire la palla con più force…but con molto meno sforzo.


Mi spiego.


Se hai migliorato la forza e la flessibilità per esempio, sarete in grado di fare una spalla piena girare (backswing) con la minima tensione. Questo backswing ha ora una tonnellata di coppia accumulato. Con la vostra forza ritrovata e flexibility…you sarà in grado di 'liberare' quella coppia, potentemente nella pallina da golf.


Che non ha senso?


Ora immaginate se si maggiore generale corpo specifico a golf. Ora hai un'oscillazione di golf di potere che è sotto controllo e uccidendo il tee! Vostri partner giocare non sa che cosa li ha colpito.


Così la chiave da ricordare in un'oscillazione di golf di potere senza sforzo sta migliorando la capacità di corpi di ruotare e memorizzare energy…then 'scatenare e' in palla al momento dell'urto.


Se sono privi di distanza e sentire come si sta cercando di oscillazione più difficile, questo è il motivo per cui. Un giocatore di golf fit ha un enorme vantaggio rispetto a un out-of-forma uno.


Seguire questo Consiglio e siete sulla buona strada per un'oscillazione di golf di potere senza sforzo!

Friday, April 27, 2012

Golf migliori esercizi sono molto semplici

Migliori esercizi golf non sono complicati; non è necessario essere un membro di una palestra; e non avete bisogno di migliaia di dollari nelle apparecchiature. Yes…there sono nuovi macchinari golf per fitness che esce sul mercato che sembrano rispettabile, ma che vogliono un braccio e una gamba per loro.


Quando si pensa dei migliori esercizi golf, hai a pensare come un atleta per un minuto. Il golf è uno sport Atletico, e grazie ai ragazzi come Tiger Woods, golfisti stanno realizzando che hanno bisogno di addestrare come un atleta per vedere miglioramento.


La maggior parte gli atleti non mai usare macchine. Macchine per guidare attraverso determinati intervalli di moto che non beneficiare l'oscillazione di golf. L'oscillazione di golf è un movimento molto dinamico, che non è come altri movimenti.


L'oscillazione da baseball è molto simile da un meccanico standpoint…but due differenze. Nel baseball 'reagire' a un oggetto in movimento (nel golf che non si sta muovendo la palla); e nel baseball la palla è approssimativamente cintola in alto e nel golf è a terra.


Così per incorporare i migliori esercizi golf, hai a dare un'occhiata al vostro posizione del corpo e dei muscoli coinvolti per mantenere quella posizione.


Cos'è?


Noi sapere all'indirizzo che hai un tilt nella vostra spina dorsale, una curva ai fianchi e le ginocchia. E anche un po ' alla caviglia flex. Che è una posizione un po' atletica, simile a una casa occupata, ma non abbastanza.


Now…not sono solo in posizione, ma ora devi swing una leva lunga (club) a oltre 80 plus mph e rimanere in questa posizione (postura).


Impossibile se hai i muscoli specifici debole e rigida golf!


È qui, è un test rapido. Quando siete nella vostra postura golf, iniziare a toccare i muscoli nel vostro corpo che sono flesse. Sarà il quad, muscoli posteriori della coscia, glutei, vitelli e persino i muscoli lombari.


Così sappiamo che i migliori esercizi golf saranno colpito quei gruppi muscolari (e preferibilmente in posizione eretta).


Ora aggiungere la rotazione molto potente del vostro corpo superiore (backswing) e hai il nucleo coinvolti. Quindi sarà necessario fare alcuni esercizi di golf che incorporano la rotazione del nucleo e la flessibilità.


Come potete vedere, i migliori esercizi di golf non sono su macchine e non è necessario essere fatto in una palestra.


Tutto ciò che serve è un paio di manubri, alcuni tubi esercizio economico e forse una palla medica ponderata e può migliorare drammaticamente il vostro swing golf diritto a casa vostra in meno di 30 minuti al giorno!


Speriamo che vi sono motivati a prendere questo approccio tuo miglioramento golf e avrete una migliore comprensione di ciò che sono i migliori esercizi golf.

Thursday, April 26, 2012

Calcio 101 � Girl�s Guida A calcio � perché il gioco questioni

Io posso dirvi quanto sono stanca di donne single lamentarsi di come sia difficile incontrare un uomo decente? Il problema non è una scarsità di uomini di qualità, in realtà so parecchie gemme singole, ma piuttosto dove le donne stanno cercando. Non si sta per trovare l'uomo giusto in un bar squallido o pick-up congiunta. Se si desidera un uomo che i valori di integrità, onore e sportività quanto fatto andare dove sono i veri uomini, e in autunno, che significa il bar dello sport locale.


Il calcio è l'All-American gioco, se non riuscite in gioco, si sono rifuggono alcuni dei migliori ragazzi in città. Qui trovare gli uomini che credono veramente in onore del e fuori dal campo. I calciatori non sono stereotipati grande fighetti muti, hanno dovuto lavorare incredibilmente duro per arrivare dove sono, e non ci sono nessun NFL giocatori che non hanno fatto un vero impegno al gioco. I tifosi sono ugualmente impegnati al gioco e le loro squadre, così tanto per la denuncia comune che è Impossibile trovare un uomo che può fare un impegno!


Personalmente sono agganciato il gioco stesso, mi piace la strategia, l'elemento sorpresa, l'emozione, e terribilmente non sono contrario a mozziconi carino nei pantaloni stretti calcio neanche. Si può o non può sviluppare la propria passione per il gioco, ma è necessario raccogliere una conoscenza di base del funzionamento se non vuoi venire fuori come un pazzo. Ragazzi possono individuare un falso km via così è meglio ammettere alla vostra ignoranza e porre domande, che tentare di far finta di che sapere il gioco. Naturalmente questo funziona solo per così tanto tempo ed è necessario ossea sul calcio, se si vuole appendere con i ragazzi. Iniziare con le basi, hai bisogno di sapere che cosa stanno giocando squadre e davvero aiuta ad per avere un favorito. Sono un fan di Raider vero e provato me stesso, ma essi non sono per i deboli di cuore sono l'unica squadra in NFL che deve giocare contro la squadra avversaria e gli arbitri selettivamente ciechi.


Se non avete una squadra preferita in fila si potrebbe semplicemente andare con il vostro team di città natale, sia essa la città vivono in ora o quello che è venuta da. Se questo non funziona per voi, che probabilmente provengono da Cincinnati o Cleveland e dovrebbe scegliere una squadra casuale. So che le donne che hanno fatto la loro selezione basata su quale colore di maglia guardato meglio su di loro, quali logo che piaceva di più, o che squadra loro ex-fidanzato disprezzato odiato il massimo. Tuttavia, effettuare la selezione scegliere la vostra squadra e restare con loro attraverso i tempi buoni e i cattivi.


Iniziare a leggere la pagina sportiva. Bisogno di capire cosa sta succedendo nel mondo del calcio. In un primo momento molto poco potrebbe avere senso ma continua a leggere, sarete sorpresi di quanto in realtà può imparare. Per un panoramica di alto livello ascoltare il segmento sport sulla tua rete locale di notizie. ESPN ha un grande sito web dove si possono sempre trovare le ultime statistiche su tutte le squadre. Al meno cercare di conoscere le ultime contestato chiamate, lesioni e controversie.


Ottenere un buono pal-tutor si nelle basi del gioco. Mi raccomando che si sceglie un amico maschio, non il ragazzo, che è un'anima paziente. Vi sono anche migliori imparando da un gioco nastro, così che già conosce l'esito e non mente, fermare il nastro per spiegare che cosa è capitato. Ero totalmente anti-calcio fino a quando un buon amico mi sono seduto con un gioco nastro e un paio di birre. Grazie per la pazienza e la comprensione del gioco sono ora un abitante di domenica regolare del bar sport. Non dimenticare di controllare tra i tuoi amici del gal, si può avere un tifoso nascosto in mezzo. Il bonus non è solo una grande lezione, ma anche un amico ad unirsi a voi nella vostra incursione nella NFL Domenica al bar dello sport e calcio fandom!


Sarà anche essere seguito con una serie sulle basi del mio gioco preferito.

Wednesday, April 25, 2012

Un'oscillazione di Golf meglio è inevitabile

Un'oscillazione di golf migliore è inevitable…for qualsiasi giocatore di golf, con il giusto approccio. Non importa età o abilità. È che un reality…and può avvenire molto rapidamente!


Per ottenere un migliore swing golf, un golfista deve rendersi conto solo come fisicamente esigente che è sul corpo umano. Un oggetto (golf club) sono swing a fino a 100 mph. Questo pone una quantità enorme di pressione sulle articolazioni, tendini, legamenti e muscoli.


Se questi tessuti del corpo sono deboli, stretti o fragili essi rottura e si eliminano dal giocare a golf a tempo indeterminato. In caso contrario, le prestazioni pagherà il prezzo. Il risultato in entrambi i casi è non che cosa si want…but avverrà senza l'accento sul rafforzamento di queste aree.


Con potenziamento viene di stretching. Allungando i muscoli per raggiungere un'oscillazione di golf meglio è comune tra la maggior parte dei giocatori di golf. Anche se è comune, non allungare la maggior parte dei giocatori di golf. Perché? Perché si è visto come 'lavoro'. Ma se si erano visti come una forma di miglioramento di golf è una storia diversa.


Oscillazione meccanica non può essere migliorata se tuo golf specifici forza e flessibilità vengono ignorati. Essa è un'impossibilità, a meno che non compensare questa mancanza di funzionalità nel vostro swing golf. Pro insegnamento ora stanno iniziando a capire che c'è una connessione definita tra meccanica swing golf e fitness.


Ma è dove sta il grande divario. Tra istruzione e forma fisica. Questa è la combinazione finale per la performance totale golf e ho stato predicazione per diversi anni. Quando sono migliorate le funzionalità fisiche, vostro meccanica swing golf diventa molto più facile da raggiungere.


La prossima volta che si visita tuo insegnamento pro, per raggiungere un'oscillazione di golf meglio, sarete in grado di fare ciò che lui/lei vuole e potrà essere raggiunto il risultato desiderato. Questo risultato è inevitabile quando si ottiene il tuo corpo che si muove meglio. Vostro meccanica swing golf rientra in luogo.


Sarà solo una questione di tempo, quando tutti i giocatori che si avvicineranno loro miglioramento golf in questo modo. Esso è l'unico modo che vi garantisce risultati duraturi e, in definitiva, un'oscillazione di golf meglio.

Tuesday, April 24, 2012

Il segreto per una migliore gioco del Golf

Una bella partita di golf è raggiungibile da qualsiasi golfista. Non importa che cosa è vostra età, bene come un giocatore sono o quanto tempo hai giocato. Ma la chiave per una bella partita di golf non può essere quello che pensi.


L'approccio 'standard' a una bella partita di golf sta prendendo lezioni; acquisto di ulteriori attrezzature; e colpendo centinaia di palle da golf nell'intervallo.


Anche se l'approccio descritto non è del tutto incorrect…there è un fondamentale elemento mancante. Tale elemento è il tuo corpo! Swing quei club fantasia; si colpisce tutte quelle sfere nell'intervallo; e partecipare fisicamente l'aspetto di prendere lezioni.


Il denominatore comune è il tuo corpo. Siete d'accordo? Se non, piacerebbe sentire voi siete la spiegazione del perché non.


Se stai seguendo me e penso di che essere corretto in remoto, quindi perché non si lavora sul tuo corpo per giocare una partita di golf meglio?


Sono costantemente sentito i golfisti dire hanno preso lezioni, comprati nuove attrezzature e pestate centinaia di palle, ma ancora non hanno visto il miglioramento.


Che è la spia!


Che lascia solo una cosa...VI.


Non farmi sbagliato...Credo fermamente che bisogno di una comprensione della tecnica di oscillazione di golf, e attrezzatura da golf può aiutare. Ma martellante palle solo per il gusto di farlo non aiuterà a giocare una bella partita di golf.


Ora immaginate.


Fare pochi tratti semplici e golf esercizi giornalieri e vai fuori a giocare. Rendo conto ora che si può fare una grande backswing con meno tensione; avere più velocità della testa del bastone, che vi permetterà di colpire più unità; e voi non sono usurati sul retro nove.


Non è che la pena di un investimento minimo nel tuo tempo?


Per giocare a un migliore golf game…you hai avuto modo di prendere un approccio diverso rispetto a quello che attualmente state facendo. Uno che arriva alla radice del problema. Quello che è causa di quelle mishits e incoerenze.


Sarete stupiti al vostro risultato se si prende questo approccio. Giocherai finalmente una bella partita di golf.

Monday, April 23, 2012

Golf esercizi Don�t devono essere estenuante

Esercizi di golf sono visti dalla maggior parte dei giocatori di golf come "lavoro". Ecco perché è così difficile convincere i golfisti che golf esercizi possono essere divertente e non debbano spazzare via fisicamente.


Ho lavorato con molti giocatori di golf in persona e con la mia prestazione golf online siti, che erano scioccati per rendersi conto di quanto divertente e motivante golf esercizi possono essere.


Non immagine andando in una palestra sudata, puzzolente e sollevamento pesi Dio terribile. No…Picture facendo esercizi di golf che imitano il vostro swing golf e hanno un impatto diretto sulla tua potenza, precisione e coerenza.


Questa nuova prospettiva sarà un fattore motivante enorme nel successo del vostro programma di esercizio di golf. Quando immaginare il risultato finale, che rende tutto vale la pena.


Esso è anche un doppio vantaggio!


Facendo esercizi di golf che simulano strettamente vostro swing golf, sarà non solo migliorare la forza e la flessibilità del vostro swing golf rapidamente, ma rafforzare la vostra tecnica di oscillazione fuori corso. Questo doppio vantaggio trasformeranno il vostro gioco.


Preparatevi per il potente unità, colpi di approccio preciso e spartiti precipitano.


Esercizi di golf possono essere fatto con attrezzature molto conveniente e portatile, risparmiando tempo, denaro e convenienza. Il pensiero di andare a una palestra; o dover unirsi a una palestra per iniziare ti terrà dal cominciare a tempo indeterminato.


Vostri esercizi golf possono essere fatto nella vostra casa, ufficio o addirittura una camera d'albergo con esercizio di tubazione, un paio di handweights e forse una palla di stabilità se si desidera ottenere un po' più creativo.


Essi non sono esercizi di golf se sono su una macchina (quelli specialmente in posizione sedute). Come una macchina seduta può aiutare golf swing, quando vostro swing golf è fatto in piedi, in una posizione molto dinamico richiedono tempi, sequenza di movimento e stabilità per citarne alcuni?


Così la prossima volta tuo amico Golf dice che sta facendo esercizi di golf, chiedergli (suo) che cosa stanno facendo in modo specifico. Se lui/lei dice che andare in palestra e utilizzare le macchine, non devi dire più.


Alimentato con quanto sopra, attrezzature a prezzi accessibili si è pronti a lanciarsi in vostri esercizi di golf.

Sunday, April 22, 2012

Come capire la notazione descrittiva In libri di scacchi strategia

"Notazione" è un metodo nei libri di scacchi strategia che viene utilizzato per descrivere il movimento dei pezzi sulla scacchiera, senza la necessità di un schema visivo della scacchiera per ogni mossa. Aumenta notevolmente la capacità dell'autore di un scacchi per descrivere un gran numero di giochi di scacchi in forma compatta, lasciando più spazio per l'analisi di gioco. Consente, inoltre, l'autore di concentrarsi sulle strategie di scacchi e tattiche, piuttosto che che richiedono centinaia e centinaia di diagrammi ingombranti della scacchiera per ogni mossa.


Se sei un giocatore di scacchi, aspirando a migliorare attraverso i libri di strategia, due stili di notazione scacchistica la comprensione è fondamentale per il tuo miglioramento. La maggior parte dei libri di scacchi strategia neppure sono scritti in "Notazione descrittiva" o "Notazione algebrica."


Notazione descrittiva, in generale, è stata utilizzata in vecchi libri di scacchi e riviste, anche se è possibile eseguire in letteratura di scacchi più corrente utilizzando questo stile di notazione pure. Ci sono un numero enorme di scacchi preziosi libri scritti in questo stile. Ho postato un schema visivo di una scacchiera che descrive la notazione descrittiva sul mio http://www.chessvictory.com sito di scacchi strategie. Scorrere verso il basso e cliccare sul link per accedere al diagramma risorse.


Nella letteratura di scacchi, il termine "rango" si riferisce alle righe della scacchiera. "File" fa riferimento alle colonne. Se un libro scacchi parla del "1 ° rango" vuol dire "prima fila". Il "un file" si intende la "colonna".


Nella notazione descrittiva, i file sono denominati secondo al pezzo scacchi su tale file nella posizione iniziale. Per esempio, QR significa "Torre della regina" e KB significa "Torre del re." Il diagramma sul mio sito Web di cui sopra anche spettacoli come le piazze hanno diversi nomi/notazioni a seconda se noi stiamo descrivendo la parte bianca o il lato nero. Ogni quadrato è anche descritta con un numero, che descrive il rango della piazza, per esempio, QR7 significa file Torre della regina nel 7 ° rango.


Il movimento di un pezzo è descritto dal nome del pezzo, quindi un trattino, quindi il nome della piazza in cui si muove. Per esempio, Q-QB8 significa che la regina si sta muovendo per Piazza QB8. A volte i nomi quadrati sono accorciati un po' se è ovvio che piazza viene descritto. "KT" e "N" vengono utilizzati per descrivere un cavaliere.


Note importanti: Check è descritto con un "+" o "ch". Un'acquisizione è noto con una "x", seguito dal pezzo viene catturato. Se il gioco è diventato complicato e non è chiaro quale pezzo è essere indicato, la descrizione sarà a volte notare se è il pezzo battare o est essere spostato. Invece di R-K7, la descrizione più chiara avrebbe letto QR-K7. P-K7 = Q significa il pedone si sposta al K7 e poi promosso a una regina. L'arrocco è nota per O-O o O-O-o.


Il modo migliore per acquisire familiarità con la notazione descrittiva è per andare al mio tattiche di scacchi e strategie di scacchi http://www.chessvictory.com il sito, scorrere verso il basso e cliccare sul link di risorse. Ho postato diagrammi per la scacchiera in notazione descrittiva, così come un gioco di esempio scritto in notazione descrittiva, insieme a chiari diagrammi della scacchiera in modo da poter facilmente vedere quale pezzo si sta muovendo in quella pagina.

Saturday, April 21, 2012

Attrezzatura da golf non funziona

Attrezzatura da golf non funziona? Che cattura l'attenzione? Lo spero. Ora continuate a leggere.


Proprio l'altro giorno stavo guardando il canale di Golf e stavano parlando ancora una volta l'ultima e più grande unità e ferri da stiro. Questo equipaggiamento da golf (nuova tecnologia) che ha ottenuto totalmente fuori della mano, sta facendo queste aziende un sacco di soldi.


Perché?


Perché essi predano i golfisti vulnerabili, frustrati, cercando di giocare meglio attraverso attrezzatura da golf.


Ecco la mia carne!


Non funziona! Non mi interessa dire.. ciò che queste aziende.Vedo tutti i giorni gli amanti del golf, acquisto nuovo equipaggiamento da golf e ancora non giocando di meglio. È un fatto noto che l'handicap medio golf non è andato in oltre 20 anni!


Non è l'apparecchiatura che il corso per migliorare la vostra game…it di voi!


Si oscilla tale club. Presentano per l'intervallo o corso. Tutto dipende dal tuo attuale condizione fisica quanto bene verrà swing…and soprattutto per 18 buche.


Che registra con voi ancora?


Quanti nuovi club hanno hai comprato ultimamente? Ha permesso di giocare better…consistently? Essere onesti. Non lasciate il vostro orgoglio rispondere a questa domanda. Basta indicare i fatti. Sono tuoi punteggi più bassi? Swing con coerenza meglio?


Queste sono domande da porsi costantemente per assicurarsi che state vedendo il progresso. Se siete not…then risparmiare i vostri soldi e ottenere lavoro su di voi!


È sempre divertente per vedere il nuovo equipaggiamento da golf che è prossimi out…but vostro gioco dipende vostre possibilità fisiche, non compensazioni con attrezzatura da golf.

Friday, April 20, 2012

Creazione di una Lega Fantasy Baseball

Nell'ultimo decennio ha visto molti cambiamenti, uno dei quali è il coinvolgimento di stupefacente di individui in leghe nordamericane di baseball fantasia, come pure altri sport di fantasia. Non esistono regole specifiche per il coinvolgimento di fantasia da baseball; Tuttavia una tacita regola per voi riuscire a giochi fantasy baseball è per voi di avere un vero e proprio apprezzamento e interesse nel baseball reale. Questi semplici passi verranno aiuteranno ad iniziare una lega fantasy baseball che si potranno godere davvero giocare con tutta la stagione.


Baseball Fantasy Step # 1 chiamare tutte le squadre
Il primo passo da baseball di fantasia alla creazione di una lega è sempre vostre squadre insieme. Fondamentalmente, questo significa che devi ottenere 8-12 amici insieme per creare squadre. Ricordate, se avete meno di 8 squadre o più di 12 tua stagione non sarà più piacevole. Il team di fantasy baseball suggerito 8-12 significa che sarete in grado di avere una stagione agonistica.


Elezioni di passo # 2 Fantasy Baseball
Ogni lega fantasy baseball ha bisogno di un Commissario, o qualcuno che è in carica. Questa persona sarà responsabile dell'elaborazione delle statistiche di ogni squadra su base settimanale e distribuirli a tutti i giocatori. Assicurarsi che si elegge un Commissario che è responsabile e prende sul serio la posizione.


Fantasy Baseball passo # 3 una lega o due
Questo può essere una decisione difficile, ma deve essere reso. Questa è la decisione dell'opportunità o meno di utilizzare un solo campionato, o l'americano e leghe nazionali.


Fantasy Baseball passo # 4 del progetto
Acquisizione di giocatori può essere fatto in molti modi diversi, e il modo migliore per la vostra lega di fantasia da baseball fare questo è ciò che funziona meglio per tutte le squadre. A volte una bozza funziona, altre volte un'asta, decidere che cosa funziona meglio e poi attaccare con esso.


Baseball Fantasy passo # 5 regole
Ogni campionato ha regole finora come statistiche e come punti sono accumulati. Qualunque regole si applicano a vostro campionato assicurarsi che tutte le squadre sono consapevoli e seguono le regole.


Divertirsi da baseball Fantasy passo # 6
Ricordarsi di divertirsi e godetevi la vostra lega fantasy baseball. Questo è andata avanti per anni e milioni di americani piace molto questa attività. Certo gioco per soldi, alcuni giocare per trofei, e gli altri, è sufficiente giocare per vincere. Qualunque cosa si scelga di giocare per, assicurarsi che tutte le squadre sono a favore.

Thursday, April 19, 2012

Prova attitudinale scacchi: Come voi punteggio?

Jonathan Levitt, un GM con un sacco di esperienza di scacchi sotto la sua cintura, creato quello che credo è una delle auto-il più efficace e semplice, "test" per determinare l'attitudine degli scacchi. Questo test viene descritto nel suo libro, "Genio nel gioco degli scacchi".


Per prendere il test, in primo luogo necessario saper capire il diagramma di una scacchiera in notazione algebrica. Se sei un giocatore di scacchi con esperienza che abbia familiarità con la notazione scacchistica, potete saltare questo paragrafo e spostare al paragrafo dove descrivono il test. Nella notazione algebrica scacchi, ogni riga della scacchiera viene assegnato un numero da 1 a 8, cominciando con il lato bianco. Ogni colonna è descritto con una lettera da un a h, andando da sinistra a destra dal lato bianco. Ogni quadrato è descritta da una combinazione di numero della lettera secondo all'intersezione della riga che contengono entrambi quella piazza colonna e. La piazza più bassa, più lontano a sinistra è h 8.30. (Se sono seduti sul lato di "bianco" del Consiglio di amministrazione). Come si vedrà dal diagramma sul mio sito che ho citato sopra, la piazza più in alto, più lontano a destra a1.


Ho postato un schema visivo di una scacchiera che illustrano il metodo di notazione algebrica sul mio http://www.chessvictory.com sito di scacchi strategie di gioco. Scorrere verso il basso e cliccare sul link per accedere al diagramma risorse.


Permettetemi ora di descrivere la prova:


Questo test richiede una sorta di timer o orologio, una scacchiera, un cavaliere bianco e una donna nera.


Posizionare il cavaliere bianco sul quadrato b1. Posizionare la regina nera sul quadrato d4. Il cavaliere ha da passare tutto il senso intorno alla tavola, visitando i seguenti quadrati in questo ordine: c1, e1, f1, h1, a2, c2, e2, g2, h2 e così via fino a raggiungere il g8 (non sarà in grado di visitare h8 perché esso è controllata dalla Regina Nera). Durante la prova non si può prendere la Regina Nera, e non si può mettere il cavaliere prise en in qualsiasi punto.


È accettabile per visitare le piazze nell'elenco fuori dell'ordine, ma solo se si utilizzano per andare da c1 a e1, per esempio. Tuttavia, queste piazze devono essere visitate nuovamente al momento giusto nell'ordine indicato sopra. Solo fare la prova di una volta e tempo da soli. Chiunque può completare il test in dieci minuti o meno sulla loro prima provare rivela, secondo la Levitt, "talento reale scacchi."


Questo test può sembrare semplice, a prima vista, ma richiederà sicuramente intensa concentrazione, una conoscenza spacial la scacchiera e la volontà di andare avanti. Alcune persone anche rinunciare dopo la prima fase, perché prende nove passi.


Se si va a mio scacchi tattiche sito http://www.chessvictory.com, scorrere verso il basso e cliccare sul link di risorse, è possibile accedere la soluzione a questa prova, nonché i risultati, in secondi, di alcuni giocatori di scacchi molto compiuta. Michael Adams, un concorrente del titolo mondiale, ha 330 secondi (5,5 minuti). Molti altri GMs nell'elenco necessaria fino a sette."


Prendere una pausa dal tuo computer e provala!


Se si prende più di 10 minuti, non disperare... questa prova richiede che vi siano in grado di pensare strategicamente la scacchiera, non semplicemente memorizzare mosse.


La maggior parte delle persone che semplicemente memorizzano mosse, ma non capiscono la strategia di scacchi, avranno problemi con la prova. Essenziale del pensiero strategico (non semplicemente memorizzazione mosse e tattiche) per attitudine reale degli scacchi. Spacial attitudine è anche qualità che richiede questo test. Entrambe queste abilità sono imparati dalla esperienza sulla scacchiera, buona preparazione e studio coerenza.

Wednesday, April 18, 2012

Il valore di guanti da Baseball Custom

Guanti da baseball sono tremendamente avanzate nel corso degli anni. Dal gioco originale ha giocato con le mani nude ai modelli avanzati di oggi, guanti da baseball hanno come ricco di una storia come il gioco stesso.


I guanti primi sviluppati non sono stati accettati facilmente poiché molti giocatori che negativamente di coloro che li utilizzano. I giocatori di oggi, tuttavia, accettano i guanti da baseball come parte necessaria e standard del gioco. Guanti da baseball moderni vengono in una varietà di formati, comfort, accessori e fasce di prezzo.


Per i più seri appassionati di baseball, guanti da baseball personalizzati sono la rabbia. Guanti da baseball di oggi possono essere personalizzati per una particolare forma, colore, tipo di pelle e altro. Dal momento che i prezzi possono variare da 100 $, sulla fascia bassa, a più di $400 per i guanti high-end personalizzato da baseball di fatto, la maggior parte dei giocatori di inizio non trovarli necessarie. Per il baseball semi-professionali o professionali giocatori, tuttavia, più dire che essi non andrebbe indietro ai guanti generici.


Diverse società offrirà ovviamente guanti da baseball personalizzati diversi da scegliere. Alcune aziende si specializzano in tipi di materiali e gli altri saranno specializzati in corrispondenza il giocatore con un guanto con la misura perfetta. Alcuni produttori di guanto da baseball offrono anche guanti da baseball personalizzati che sono progettati per ricevitori, infielders e dopo. Quelli di guadagnarsi da vivere giocando a baseball o coloro che sono giocatori molto grave sarà probabilmente beneficiare acquistando un guanto da baseball personalizzati.


Maggior parte ogni importante fornitore di guanti baseball americano offrirà opzioni personalizzabili. Quando lo shopping per il guanto giusto, è possibile iniziare consultando la società o i siti Web delle società per vedere che cosa hanno da offrire. Tenere presente che i guanti da baseball personalizzati offerti sarà abbastanza un po' più costose rispetto ai modelli "generici" disponibili presso lo sport e depositi di sconto. Da leggere recensioni e commenti su guanti da baseball personalizzati, chi li usa non sono suscettibili di tornare alla guanti standard. Ci si può aspettare da spendere diverse centinaia di dollari per un guanto personalizzato, ma il guanto è stato progettato con voi in mente e può soddisfare e superare le vostre aspettative più alti.

Tuesday, April 17, 2012

Tradizionale in legno mazze da Baseball

Mazze da baseball di legno sono disponibili per tutti i campionati e livelli. Alcuni credono di mazze da baseball legno incarnano l'arte o la poesia del baseball. Precisione artigianali legno pipistrelli sono piene con il crack della colonna vertebrale-formicolio di un home run o i resti di schegge di legno guerriero che ha perforato la sua ultima hit di base. Anche se superano in numero i pipistrelli in lega di alluminio o di legno pipistrelli nelle leghe non-professionisti, molti giocatori di sentono una parentela con il legno naturale e quando li utilizzano, sentono come essi siete a piedi le orme dei grandi da baseball come Babe Ruth o Derek Jeter.


Quando si seleziona una mazza di legna si dovrebbe tenere attentamente la maniglia. Garantire il lavoro di forma e la forma per la presa e stile in battuta. Inoltre assicurarsi che la lunghezza / rapporto peso è appropriato per le dimensioni. Legno pipistrelli sono scavati dai boschi soprattutto di acero o ceneri. Legno grani variano molto in termini di qualità. Come mobili rivenditori, produttori di legno pipistrello possono selezionare una pletora di qualità di legno. I pipistrelli di legno di qualità superiori si sforzano per durezza, resistenza e densità senza essere troppo pesante. Molti sostengono che i pipistrelli maple raggiungere questo equilibrio cruciale.


Mazze da baseball acero sono tra le scelte più popolari, con la cenere sta il suo concorrente più grande. Legno di acero è dotato di un grano stretto che offre molte delle qualità adatto per schioccare una palla da baseball. I più sottile il grado di acero, il più costoso il pipistrello, quindi ricordatevi di chiedere la venatura del legno.


Fattori da considerare quando si acquista un pipistrello di acero, come altri pipistrelli, sono di peso, lunghezza e aderenza. Inoltre, molti giocatori si approfitta dei vantaggi che abilita altalena di possedere una mazza da baseball di acero. Pastelle gravi nelle leghe non-professionisti, o che hanno aspirazioni di major league, spesso pratica con una mazza di acero invece di un pipistrello di alluminio. Il punto è più preciso e legno pipistrelli sono solidi, così essi pesano di più. Dopo la pratica con una mazza di legna, venuto il tempo di gioco, lo swing di pipistrello alluminio sarà molto più pericoloso.

Monday, April 16, 2012

Il movimento Atletico dell'oscillazione di Golf

Non c'è davvero un unico movimento Atletico base che verrà utilizzato per tutti dell'atletica. L'oscillazione di golf è la versione del golf di questo movimento Atletico. È lo stesso movimento di base utilizzato per colpire una palla da tennis, gettare un pallone da calcio, calciare un pallone da calcio o rompere un rack in piscina.


Per descrivere il moto di Atletico, diamo un'occhiata al lanciatore di baseball. Perché il lanciatore? Si ha familiarità con la mozione pitching e probabilmente hanno gettato una palla o due da soli. Il lanciatore fa quello che voi come un giocatore di golf vuole fare; buttarlo veloce, con precisione e coerenza. Come un giocatore di golf si vuole colpire le lunghe distanze di palla e giù al centro con coerenza.


Così come il lanciatore lanciare la palla? Come si lancia una palla? Non è complicato. Diamo un'occhiata in modo che possiamo applicare questi principi per l'oscillazione di golf.


Dopo avere ottenuto il segno dal catcher, la brocca inizia il suo Wind spostando il suo corpo così che tutto il suo peso è sulla schiena del piede, quello sulla gomma pitching. In tal modo egli ha causato il braccio essere scagliava lontano, in direzione opposta da dove egli consegnerà la palla. Quando tutto il peso è sulla gamba posteriore e il braccio va ancora lontano dall'obiettivo, si inverte la direzione del corpo spingendo il suo piede posteriore. Questo fa sì che il suo corpo di essere spinto verso l'obiettivo. Il braccio era ancora andando via quando il corpo cambiato le direzioni. Il braccio cambia solo le direzioni quando si può tornare indietro senza ulteriori e tirato rapidamente verso l'obiettivo con il movimento in avanti del corpo. In questo modo il braccio alla funzione con precisione, velocità e massima efficacia. Il braccio è completamente dipendente sul corpo. Il braccio si muove solo perché il corpo si muove--non perché i muscoli del braccio stesso ha fatto il braccio muoversi.


Avete mai visto un lanciatore major league stand flat-footed e passo la palla?


Naturalmente non.


Qualsiasi lanciatore sa che egli avrà velocità né precisione se egli lancia il pallone flat-footed. Per essere efficace lui deve usare i muscoli grandi (gambe e schiena) per spostare il corpo al fine di creare la velocità e la precisione necessarie per un buon passo.


Voglio provare a lanciare la palla per quanto è possibile, ma con regole diverse. Al fine di essere molto potente, deve tenere la palla come strettamente possibile, tutti i muscoli nel vostro braccio e la spalla di serraggio. Voglio vedere tutte le vene sbucava; in questo modo so che sei potente e può gettare lontano. Sanno istintivamente come si irrigidiscono o smettere di movimento del corpo che si non può buttare la palla qualsiasi distanza a tutti. A dispetto di ciò, regolarmente vedere i golfisti tenendo il club così strettamente e flettere i muscoli della spalla, poi chiedendosi perché essi non può colpire la palla lontano.


Grande sforzo muscolare non fa il lavoro.


Per la conferma di ciò, stringere le braccia e prendere un'altalena di pratica. Ascolto di qualsiasi rumore che rende il club. Non c'è molta aria in movimento, c'è? Ora prova ancora una volta, questa volta con le braccia completamente rilassate. Ascoltate il rumore forte del club attraverso l'aria. C'è una differenza, non c'è?


Al fine di avere le braccia e le spalle spostare alla loro massima velocità possibile e con la massima affidabilità, essi devono essere tenuti rilassati. Ciò avviene quando le gambe, che sono la vera fonte del corpo di forza, di causare le braccia e le spalle a muoversi.


Semplicemente dichiarato, i piedi e le gambe causano il tronco del corpo di muoversi, che a sua volta causa le braccia a muoversi. Tutti i tipi di atletica sono giocati con i piedi di movimento del corpo. Tutto viene dalla terra, mai dall'alto verso il basso.


Per un'osservazione, guardare qualcuno lancia una palla da bowling o lanciare un ferro di cavallo a un post. Le gambe si muovono il corpo, e il braccio è completamente dipendente.


Essa è la stessa in tutto dell'atletica, compreso il golf.


Perché noi stiamo tenendo presente lungo bastone con l'intenzione di colpire questo piccolo, innocente palla così difficile come si può, ciò è contrario al nostro istinto di golf. Senso comune ci sarebbe dire che al fine di terminare la vita di quel povero piccolo della palla (senza perdere la palla, naturalmente), dobbiamo utilizzare quelle braccia potenti - e mai cercare? Non è quello giusto? Non è così!


Ci avete ne indica il processo attraverso il quale ho sviluppato i principi di swing Golf concetto che porterà la golf gioco ad un nuovo livello. Perché queste idee sono semplici, e perché ci sono solo cinque fondamenti, si potrebbe essere tentati di non dare loro corretta riverenza. Questi principi sono stati testati e provati dai giocatori come te. Nuovo giocatore di golf, il professionista, il handicapper alto e il più uno handicapper hanno tutti beneficiato queste poche idee semplici.


I principi di swing Golf concetto sono semplici, logico, facile da capire e facile da mettere in azione. Tutto il resto nell'oscillazione di golf è il risultato di questi pochi fondamenti - per tutti i club, per tutti i colpi. Esse si applicano a pieno svolgimento, il cuneo breve e persino il putter. Come capire e accettare queste idee e metterle da utilizzare, si vedrà grandi progressi nel vostro gioco di golf.


Esso non deve essere difficile per scoprire il golfista Par dentro di voi.

Sunday, April 15, 2012

Gabbie battuta all'aperto

Battuta gabbie sono un ingrediente fondamentale in qualsiasi da baseball o formazione regime di softball. Essi sono utilizzati dagli allenatori battuti e da diporto atleti per contribuire a migliorare la velocità e la precisione nel colpire una palla di una pastella. Gabbie battute all'aperto sono uno strumento utile e necessario per la maggior parte delle squadre.


Molte comunità hanno commerciale gabbie battute all'aperto nei parchi pubblici all'aperto e in altre aree specificamente designati per il baseball. Queste strutture sono impostate su una base di noleggio. Può essere utilizzati per baseball e softball. I prezzi variano con la quantità di tempo utilizzato. Contattare il vostro dipartimento di ricreazione e parchi locali per la posizione delle gabbie battute vicino a voi.


Clima deve essere presa in considerazione quando acquisto una gabbia battuta, come gli elementi interesseranno alcuni materiali in modo diverso. Il livello di umidità di una regione va notato prima di ordinare una gabbia fatta con compensazione che potrebbe facilmente muffa. Poiché fredda può interessare anche la durata della compensazione, accertarsi che la compensazione è adatto alla regione in cui verrà utilizzata la gabbia della battuta.


Gabbie battute all'aperto sono usate più spesso durante l'estate. Baseball e softball sono storicamente primavera ed estate sport, outdoor gabbie in battuta può ottenere un bel lavoro fuori durante i mesi più caldi dell'anno. È una buona idea avere materiali a disposizione con la quale riparare le gabbie battute all'aperto. Essi possono richiedere rammendo come la stagione avanza baseball e softball e le gabbie sono essere visitate più spesso.


Gabbie battute all'aperto possono essere acquistate anche in uno stile portatile. Infatti, se una squadra è sulla strada, possono vogliono prendere la propria gabbia battuta con loro, invece di affidarsi al parco dove si giocheranno. Se la flessibilità è importante, gabbie battute portatili sono una scelta sensata.

Saturday, April 14, 2012

6 Strategie vincenti garantiti per migliorare le vostre abilità di Coaching

Sei sicuro che stai facendo tutto ciò che potete per essere il miglior allenatore possibile? Assolutamente sicuro?


Sono stato un allenatore e ho avuto un sacco di allenatori. Si sa che cosa ho trovato? Alcuni allenatori messo tutti i pezzi insieme e alcuni appena non investire tempo sviluppare le abilità di coaching che fanno la differenza.


Io non riesco a trasformarsi in una superstar coaching in una notte, ma posso farti iniziato con queste competenze di comunicazione potenti sei. Io li pausa in due gruppi: verbali e Non verbali.


Tre abilità di comunicazione verbale che si deve master:


1) La consistenza


Non inviare i tuoi giocatori misto messaggi raccontando la tua squadra oggi qualcosa e poi due giorni da ora contraddicendo completamente da soli. I tuoi giocatori devono essere in grado di fiducia le parole che escono dalla bocca.


Inoltre, tenete il tono coerente con le tue parole che intendono di fare. Ho avuto un allenatore, una volta che, quando uno di noi incasinato, vorrei dire, "Che è stato grande" in uno stillicidio bagnato tono sarcastico. Parlare di inviandoci un messaggio negativo e battendo il morale della squadra in terra!


2) Onestà


Essere onesti con la vostra squadra e sempre in modo positivo. Il vostro team sa quando gli errori sono fatti così non provate a ignorarli. Se si tenta di sorvolare li, perderai il rispetto della tua squadra. Basta essere sicuri di correggere gli errori in un modo positivo che aiuta un giocatore a vedere che cosa è stato fatto correttamente, ma anche sentire bene con l'errore di fissaggio.


Quando facendo notare un errore, in primo luogo dire ciò che era buono, quindi dire "e se si seguono correttamente, si otterrà la corretta rotazione sulla palla", anziché "ma se si seguono correttamente, otterrete la corretta rotazione sulla palla".


3) Essere conciso


Non parlo per la tua squadra non chiaro. Pensare attraverso ciò che si vuole ottenere tutta davanti a tempo e consegnare i vostri pensieri in modo chiaro e conciso. Venire a destra fuori e dire. Non andare fuori sulle tangenti e portava i tuoi giocatori con discorsi inutili. Arrivare al punto e quindi ottenere le truppe in movimento.


Tre le abilità di comunicazione non-verbale che si deve master:


4) Le espressioni facciali


Essere consapevoli di come strettamente vostra squadra paga attenzione a ciò che il tuo volto "sta dicendo". Non sia un falso cercando di nascondere ciò che si sente davvero con un sorriso falso o un serio sguardo vuoto.


Rendersi conto, inoltre, che solo un semplice sorriso può fare miracoli per un giocatore che lottano o un giocatore non siete sicuro di quello che stanno facendo. Mostrare loro che sei dietro di loro, felice di essere con loro e lì per aiutare.


Non esagerare, però. I tuoi giocatori saranno salire su che. La genuinità nei vostri sforzi di coaching.


5) Linguaggio del corpo


Se stai in piedi sulla linea laterale in un modo che dimostra che sei felice di essere lì e sicuro di sé, come i tuoi giocatori risponderà in contrapposizione a voi accigliato intorno tutto curvo e alla ricerca arrabbiato? Ricordati di presentare il linguaggio del corpo che rappresenta l'entusiasmo, la classe e carattere.


Linguaggio del corpo può essere utilizzato anche in forma di contatto fisico, come una pacca, una stretta di mano o un braccio intorno alla spalla. Soggiorno etici, naturalmente, ma il contatto fisico può mostrare i tuoi giocatori le molte emozioni che sente su di loro - felicità, preoccupazione, affetto, approvazione, ecc.


6) Ascolta


Questo è enorme! È necessario prestare attenzione ai vostri giocatori. Hai a concentrarsi sulla davvero vedendo e sentendo i segnali verbali e non verbali tuoi giocatori.


Se i tuoi giocatori tenere udienza a dire, "Che cosa era che?" o "Ha fatto dire qualcosa?", siete in difficoltà e si dovete lavorare al vostro ascolto tempo grande abilità.


Iniziare a praticare questa abilità di coaching e guarda quanto più si avvia immediatamente conoscere il vostro team. Vedrai che un giocatore è sconvolto sopra qualcosa, anche se è difficile cercare di nasconderlo. Staremo a vedere come ogni giocatore reagisce a non solo voi, ma l'uno a altro.


Master di questi sei coaching strategie e guarda che le vostre abilità di coaching salgono alle stelle. I tuoi giocatori devono sapere modo cura prima che essi ti interessa quello che hai da dire. Ricordo questo perché non troppi allenatori.

Friday, April 13, 2012

Stendete il Quarterback E vincere di più giochi

Le squadre di calcio che vanno dal livello di scuola superiore verso il basso per il livello di calcio giovanile non sarà mai successo passa la palla.


Lei crede questo? Molti allenatori e passanti calcio faranno. Non lo faccio.


Nella mia esperienza, se stai cercando di avere successo con cinque o sette passo gocce, poi mia dichiarazione di apertura è true. Tuttavia, se si implementa la goccia di tre tappe più breve e inaugurazioni, sicuramente si può avere successo passa la palla con i giovani.


Diamo un'occhiata più da vicino i tipi di implementazioni che è possibile utilizzare con la tua squadra di calcio giovanile per guadagnare quei cantieri cruciale necessario spostare le catene.


1) Base ampia Roll-Out


L'idea di base dietro il roll-out è di creare pressione sui difensori di prendere una decisione sull'opportunità di difendere la corsa o passare. Allo snap, il quarterback gira a sinistra o a destra dietro la linea di scrimmage invece di far cadere direttamente indietro.


Come vostro quarterback "rotola fuori", il cornerback o linebacker nella copertura di quel lato deve prendere una decisione: essi si impegnano a fermare il quarterback da corsa o rimanere nella copertura di passaggio?


Se il difensore rimane in copertura, il quarterback può generare se il ricevitore è aperto o decollare ed eseguire se il ricevitore è coperto. Se il difensore decide di venire fino a fermare la corsa, si può avere un ricevitore spalancato per vostro quarterback passare al.


2) Breve Roll-Out


Su un breve roll-out, si sarà istruire il quarterback di spostare appena passato il placcaggio. Questo tipo di roll-out ti dà gli stessi vantaggi come spiegato nel roll-out "wide" con l'aggiunta l'opzione del passo del ritorno al passato, al lato opposto che del vostro quarterback il roll-out direzione.


3) Sprint-Out


La sprint-out è un roll-out dove il quarterback avrà un percorso più veloce e più superficiale lungo la linea come egli si muove dietro le spalle di running. Di solito, avrete due o tre ricevitori (metà schiena, flanker, stretto fine) sul lato di giocare, correre veloce out o ganci così il quarterback può ottenere la palla fuori rapidamente. Si può anche avere il quarterback dare un rapido passo a una metà schiena stendere davanti il QB.


4) Bootleg


Considerando che nei tipi rollout menzionati in precedenza che il quarterback si muove nella stessa direzione come running back, su un bootleg si muove in direzione opposta. Presso lo snap, il quarterback di falso per un running back, poi rotolare verso il lato opposto del campo.


Un bootleg è buono in situazioni breve yardage o presso la linea di meta. Come la difesa reagisce al flusso del gioco in una sola direzione, il quarterback si sta muovendo con la palla in direzione opposta e solitamente troveranno un'area aperta in cui eseguire o passare in.


Alcune squadre avranno un lineman tirare per fornire protezione supplementare, mentre alcune eseguire un puro boot "nudo", dove solo il quarterback rotoli di fronte la direzione del flusso iniziale.


5) APE


Ci sono opinioni diverse su ciò che costituisce un ondeggiamento. Alcuni allenatori chiamano un ondeggiamento quando il quarterback fakes a uno o due running back e poi rotoli dietro le spalle, come tutti si muovono nella stessa direzione.


Altri allenatori chiamano un ondeggiamento quando il quarterback rende il falso e quindi sposta in direzione opposta come spiegato in precedenza nella sezione "bootleg". Di solito, il guardalinee trazione è impiegato in questo tipo di roll-out.


Spesso ho trovato che giovane offensive lineman hanno difficoltà a azienda difensori abbastanza a lungo per le cinque e sette fasi gocce. Inoltre, le inaugurazioni sopra descritti molto probabilmente aprirà più ricevitori per voi come molti difensori della gioventù saranno si confondono sull'opportunità di venire per la corsa o rimanere indietro in copertura.


Dipende da voi, ma se desideri successo con passando il calcio ai campionati giovanili, mi raccomando che bravo a che impiegano qualche forma del roll-out nel vostro playbook.

Thursday, April 12, 2012

Esercizio di flessibilità per il Golf

Esercizio di flessibilità per il golf è una componente critica all'effettuazione ripetibile, potente e swing golf meccanicamente suono. Senior golfisti sono la destinazione privilegiata di beneficiare al massimo dall'esercizio di flessibilità per il golf. Con un livello in declino di flessibilità e di forza, i muscoli dei giocatori di golf senior non sono più flessibile e reattivo alle esigenze fisiche dell'oscillazione di golf.


L'oscillazione di golf richiede un alto livello di flessibilità per la produzione di potenza massima. Girando il busto (spalle) 90 gradi, pur mantenendo la meno della metà che con il tuo turno dell'anca prende un enorme quantità di forza dinamica e la flessibilità.


Sempre mi sorprende quando parlo di un giocatore di golf e davvero compitare a loro. Sarò anche passare attraverso l'altalena visivamente e spiegare e alcuni punti dove le restrizioni fisiche possono rovinare golf swing. Credo che la combinazione di mio mostrando i golfisti e spiegando colpisce davvero casa per loro.


È difficile attraverso un articolo come questo, o uno qualsiasi dei miei siti web per ottenere il golfista per comprendere queste esigenze fisiche sulla flessibilità (e forza). Può e farà il mio meglio per spiegare sempre in un modo che ti dà una buona visuale.


Prima ti rendi conto esercizio di flessibilità per il golf è una necessità, quanto prima si vedrà il miglioramento. Ho avuto la fortuna di sperimentare totale "trasformazioni golf" con i giocatori che ho lavorato con.


Testarli prima hanno cominciato il backswing gamma; seguire attraverso gamma; iniziale postura istituito e restrizioni: ho visto risultati miracolosi con i golfisti. I golfisti senior sono quelli che vedono il più grande miglioramento. Che si basa soprattutto sulla loro livello iniziale di fitness quando hanno cominciato.


Ecco perché dicono sempre i golfisti vengo con intatto... "è mai troppo tardi!" Mai! Ogni giorno che passa è un altro giorno che ti hanno voluto che avrebbe cominciato. Non lasciare che un altro giorno andare da. Iniziare subito!


Now…to definire esercizio di flessibilità per il golf, solo bisogno di dare un'occhiata all'oscillazione di golf. Ottenere la postura del golf in questo momento e di abbattere l'altalena in fasi. Immaginate riprendendo un club appena un paio di metri.


Dove si sente la tensione finora?


Se siete davvero prestando attenzione al vostro corpo, vi sentirete la parte posteriore delle gambe (muscoli posteriori della coscia), il fianco sinistro, la parte posteriore del braccio sinistro e anche bassa della schiena. Questo è, se sei un giocatore di golf di mano destra.


Ora prendo più indietro. Dove lo senti ora?


Inizierai tensione sensazione nella vostra spalla destra, vostro core (dalla rotazione), più nel vostro muscolo posteriore sinistro superiore e la spalla.


Non è sorprendente a rallentare l'altalena e rendersi conto come limitato sono? Essa è una sveglia per imbarcarsi in esercizio di flessibilità per il golf proprio ora.


Io non voglio spendere 5 più pagine attraversando l'intera oscillazione, ma speriamo che si ottiene l'idea dei muscoli che hanno bisogno di essere allungato regolarmente per rilasciare la tensione nel vostro swing golf e migliorare il potere che è in grado di produrre.


La chiave è ora, per iniziare a quei 'muscoli golf' abbiamo appena parlato di stretching. Tornare nella postura, fare un'oscillazione parziale e fermare. Prendere quella posizione appena un po' più lontano e tenere premuto per 15 secondi. È possibile farlo letteralmente in tutta l'intera oscillazione. Questo è chiamato allungamento statico (holding). Sicuramente Vuoi incorporare alcuni (in movimento) allungamento dinamico pure.


Spero che il nuovo capisci l'importanza dell'esercizio di flessibilità per il golf.

Wednesday, April 11, 2012

Condizionamento per il Golf produce un'oscillazione di Golf potente

Condizionata per i suoni di golf come un ossimoro non è vero? Ma vorrei chiederle questo. Si sente lo stress nel vostro corpo durante o dopo un'oscillazione di golf? Mi riferisco allo sforzo fisico. I muscoli di serraggio; parte inferiore della schiena di rinforzo; le articolazioni doloranti; o semplicemente un affaticamento fisico. Il motivo che mi chiedo è quello di farle sapere che di condizionamento per golf aiuterà a eliminare tutti sopra.


Ho scritto molti articoli che riguardano l'effetto traumatico che l'oscillazione di golf può avere sul corpo. Oscillare un piede 3 oltre a leva (club) a fino a 100 mph in una molto dinamico e a volte scomoda posizione (postura golf) abuseranno tuo corpo rapidamente se non sono preparati i muscoli dal punto di vista sia una forza e flessibilità.


Ripartizione fisica del corpo è un evento comune per i golfisti. Molti giocatori di golf non realizza l'intensa pressione le cause di oscillazione di golf, e ancora ti trattano con dolori attraverso tutta la loro carriera all'insegna del golf.


Esso non deve essere in questo modo!


Il golf è un movimento atletico e fisicamente si deve preparare il vostro corpo per eseguire, come qualsiasi altro atleta avrebbe fatto per il suo sport.


Che non ha senso?


Vedo i giocatori di golf ogni giorno sulla gamma e il campo da golf che sono fisicamente rotto. Essi hanno bloccato le spalle, inibendo la loro capacità di ruotare completamente; essi non hanno alcuna forza (la maggior parte dei giocatori di golf sono sportivi troppi chili in mezzo) per produrre energia e distanza; flessibilità di poveri del tendine del ginocchio, rendendo impossibile mantenere poster golf; i muscoli della schiena superiori sono deboli e stretto causando superiore arrotondato indietro, eliminando ogni possibilità di angolo corretto della colonna vertebrale.


Io potrei andare avanti e avanti, ma penso che stai ricevendo l'immagine.


Non so se i golfisti sono in negazione dell'importanza di condizionamento per il golf, o semplicemente non vuole mettere qualsiasi sforzo in quell'aspetto del gioco. Ma in entrambi i casi, è inevitabile che un corpo debole e limitato avranno alcuna possibilità a massimizzare il potenziale. Si tratta di un'impossibilità fisica.


Condizionamento per il golf dovrebbe essere preso sul serio!


Quando si esegue un programma specifico a golf, può essere divertente. La noia è una delle principali cause di consistenza e di risultati. Ma se tu sapessi che stavi facendo qualcosa non solo per la vostra salute personale, ma a beneficio vostro gioco di golf, non sarebbe che motivarlo per attaccare con esso?


Non stiamo parlando di andare in palestra per 2 ore con tutti i capi del muscolo. Stiamo parlando di circa 20-30 minuti al giorno nella vostra casa. Semplici e divertenti esercizi con tubazione, handweights e una palla di stabilità. Tua palestra fitness golf completo per sotto $60. No le appartenenze di palestra. Solo di una divertente sistematiche nella privacy della tua casa.


Valutare dove il tuo swing golf e gioco sono attualmente e porsi questa domanda. "Vorrei giocare meglio se io riuscivo a muovermi mio corpo più fluida e potentemente?" La risposta è un risonare sì! Hai per realizzare questo prima o poi. Preparare il vostro corpo per eseguire e il cielo è il limite.


Iniziare adesso sul tuo condizionata per il golf!

Tuesday, April 10, 2012

Successo nel Golf E meditazione. Le stesse abilità?

Quando noi dire alla gente che è necessario le stesse abilità di essere un giocatore di successo come fate meditatore solitamente genera una grande risata. Golf e meditazione sono miglia di distanza. Spesso alcuni suggeriscono che nel colpire il perfetto Golf sparato voi devono essere in uno stato meditativo mirato, ma questo è quanto ottiene.


Cosa pensi?


Lo so. Pensare che siamo pazzi. Ma diamo un'occhiata alle prove. Diciamo basta guardare a ciò che ha bisogno di essere un meditatore successo e si può decidere se le stesse competenze e modelli di comportamento sono necessari per avere successo nel golf.


Meditazione, almeno nella nostra esperienza è molto gratificante ma estremamente frustrante. Abbiamo spesso sento che tutto è grande. La nostra concentrazione è alto e ci sentiamo davvero tranquillo e felice solo scoprire che il giorno dopo che abbiamo sono tornati ad una piazza e non può concentrarsi a tutti. I nostri pensieri sono dappertutto.


Durante la meditazione investiamo molte ore pensando a nostri punti di forza e come possiamo migliorare.


Sappiamo che per avere successo dobbiamo sedersi e praticare ogni giorno. In realtà, almeno due volte al giorno. Noi sappiamo, a nostre spese, che non possiamo permetterci di perdere una sessione pratica. Dopo tanto più si praticano il meno sorprese ottenere.


La chiave del successo è il nostro pensiero. Se possiamo ottenere il nostro diritto di pensieri il resto seguirà. Se possiamo mantenere focalizzandosi sui nostri punti di forza e pensieri positivi quindi possiamo accedere noi stessi naturalmente tranquilli e felice. A noi pensieri negativi sono pensieri non di più, non meno di rifiuti. Essi sono uno spreco del nostro tempo e sforzo perché non producono nulla che basta prendere distanza da noi.


I sentimenti si ottiene dalla meditazione è così coinvolgente che prima si realizzarla meditazione diventa la chiave per la tua vita e che non può gestire una giornata senza di essa.


Il cibo è così importante per mantenere la concentrazione. Quando mangiamo il corretto cibo, cibo che è ad alto contenuto di vitamine e sostanze nutritive noi svolgere meglio.


Allo stesso tempo dobbiamo garantire che abbiamo bere acqua a sufficienza, perché se diventiamo disidratati nostra performance è compromessa. In altre parole invece di meditare ci si addormentano.


La corretta quantità di riposo e il sonno sono importanti perché se voi lesinare su sia poi è non eseguire. Lei non può concentrarsi. Si non può concentrare la mente. Se la tua concentrazione è alta, si raccoglie la ricompensa. Se la tua concentrazione è bassa vostra mente vaga e sonno invade lo spazio.


La meditazione è uno sport solo. Anche se possiamo e a volte fare meditare con un gruppo. Anche se a volte possiamo sentirci noi svolgere meglio quando meditare con gli altri. La linea di fondo è che è me e mia connessione, io e miei pensieri. Non è un gioco di squadra anche se gli altri sembrano essere facendo la stessa cosa.


Ma forse è il più interessante di tutto ciò che ci rende e altri mediatori tenere ritorno di volta in volta.


NOI AMIAMO LA SFIDA


La gente che meditano ama la sfida di calmare le loro menti. Noi amiamo il pensiero che è possibile liberare la mente di tutta la spazzatura e concentrarsi sui nostri punti di forza. Ci piace fare le cose che prova la nostra abilità. Noi amiamo la nostra capacità di mettere in discussione. La meditazione come il Golf è l'ultima sfida, perché non è stato picchiato. Non c'è nessuno che ha completato il giro perfetto. Anche se noi tutti si sforzano di essere perfetto, siamo coinvolti nel perseguire un'attività dove è impossibile la perfezione. Pertanto è l'ultimo effetto Zeigarnik.


L'effetto Zeigarnik: prende Bluma Zeigarnik, uno psicologo russo è l'unità dentro di noi per completare le attività. Quella parte di noi che non può sopportare il fatto che qualcosa è incompleta. Non è stato finito.


Meditazione e Golf sono le attività che sono, per loro stessa natura, compiti incompleti. Non può essere completate. Non non c'è nessun giro perfetto. Nessuno vivo ha raggiunto quel perfetto stato dell'essere. Così le persone che seguono il Golf e la meditazione sono attratti dal fatto che non può essere completata. Se è stato possibile completare poi sarebbe lasciarli e provare qualcosa di nuovo.


Pertanto siamo assuefatti alla meditazione perché siamo assuefatti a compimento. Il fatto che abbiamo sempre lasciare la nostra meditazione senza raggiungere tale stato perfetto di amore, pace e felicità ci fa tornare a provare di nuovo. A muoversi verso il "completamento".


È lo stesso per il Golf? Vi sono dipendente da quel round perfetto? È costantemente restituire al corso per migliorare il vostro handicap. Sei alla ricerca di "completamento".


Abbiamo molti amici che si sono ritirate a perfezionare il loro golf. Molti di loro ora vedere il loro lavoro come giocare a golf. Tutto il resto è secondario.


Come noi vogliono imparare. Tutti vogliamo completare l'attività. Noi vogliamo essere in grado di dire che abbiamo completato l'ultima sfida.


Buona Fortuna


Graham e Julie

Monday, April 9, 2012

Utilizzare un Club di Golf di formazione per migliorare rapidamente la velocità di Swing Golf

Usando un club di golf di formazione è uno dei modi più efficaci per aumentare la potenza e la velocità di oscillazione di golf. Non è possibile ottenere più golf specifici rispetto all'utilizzo di un club di golf di formazione.


Ci sono molti club formazione sul mercato e quelli nuovi che esce ogni anno; ma quello che sto parlando è un club di addestramento di golf ponderata. Quando si può imitare letteralmente vostro movimento Atletico con resistenza, vi levate in piedi la rendono la più grande improvement…and rapidamente.


L'obiettivo di maggior forza pullman e formatori è salire con esercizi che assomigliano molto quel particolare movimento Atletico, ma con alcuni per della resistenza. Potrebbe essere handweights (manubri), sfere di medicina, tubi o addirittura una palla di stabilità.


L'impatto diretto su un'altalena di golfisti utilizzando un club di golf di formazione è un quasi immediato aumento di distanza in auto. Questo è perché siete addestramento i muscoli golf durante il movimento, attraverso la stessa (o ancora più grande) gamma di movimento, con molte ripetizioni.


Un vantaggio dell'utilizzo di un golf club di formazione che è ponderato secondario è quello di promuovere un aumento backswing e seguire attraverso gamma di movimento. Ciò equivale a più potere al momento dell'urto. I golfisti sono sempre cercando di trovare modi per migliorare la flessibilità di golf e potenza; e questo è un modo per farlo.


Usando un club di golf di formazione non sarà la cura di tutti i disturbi fisici e limitazioni, ma vi darà un vantaggio sulla oscillante con maggiore velocità della testa del bastone.


Solo a pensarci! Oscillare un club di golf di formazione non migliorerà la flessibilità del bicipite femorale, né rafforzerà bassa della schiena. Ci sono molte zone specifiche del corpo che non ottenere lavorati quando oscillare un club di golf di formazione.


Questo è dove si sarebbe fare esercizi specifici golf, stirate e Trapani per isolare quelle zone deboli notevolmente migliorare le prestazioni complessive del golf e prevenire gli infortuni futuri.


Un altro vantaggio di un golf club di formazione che è ponderato è un rapido caldo prima di colpire le palle al poligono o persino giocare. Oscillante e 20 - 30 volte otterrà rapidamente i vostri muscoli golf preparati per colpire le palle in modo più efficace.


Solo attenzione! Quando swing prima di praticare o giocando, hai swing vostro club regolari e colpire le palle con loro, per assicurarsi che la sequenza di movimento è corretta, prima di colpire il corso.


Come potete vedere, ci sono molti benefici dell'utilizzo di un golf club di formazione; quindi uscire e ottenere uno. Essi sono un aiuto grande formazione come parte del vostro programma di formazione 'off-season'.

Sunday, April 8, 2012

Pro Football�s NFL � il più grande campionato di calcio Pro americana ha significative rivalità

National Football League o la NFL è il campionato di calcio più grande negli Stati Uniti. La NFL ha trentadue squadre che hanno sede in una varietà di città in tutto il paese. Originariamente conosciuto come l'American Professional Football Association, quando essa è stata costituita nel 1920, l'associazione ha assunto il nome "National Football League" nel 1922.


In primo luogo, il modo più popolare persone goduto il loro calcio è stato guardando il loro gioco di squadra preferita del Collegio, ma l'attenzione del paese cambiato nel 1958. Quel gioco NFL entrò in ore di lavoro straordinario e catturato un certo numero di nuovi fan che hanno trovato che hanno goduto il campionato di calcio professionista così come molto come se non più di loro college calcio squadre. Per la crescente popolarità del calcio professionistico, NFL si fuse con la American Football League nel 1960 a formare quella che oggi è la National Football League.


Nel corso degli anni, alcune amichevoli e qualche rivalità non-so-friendly sono venuti a causa di una serie di circostanze. Queste rivalità possono essere classificate in tre gruppi distinti. Il primo è il 'intradivisional', che è una rivalità tra squadre nella stessa divisione NFL. Il secondo è interdivisionale, ossia una rivalità tra squadre nelle diverse divisioni, ma nella stessa conferenza. Il terzo è il 'interconference', che è una rivalità tra squadre in diverse conferenze. Molte volte i tifosi si sente sportscasters si riferiscono a rivalità di squadra come "rivali divisionali", "rivale di divisione" o "rivale conferenza" anziché includere il prefisso appropriato.


Ad esempio, nel nord AFC, c'è una rivalità tra i Baltimore Ravens e Cleveland Browns basato sul quando proprietario della squadra, Art Modell, trasferisce il franchising Cleveland Browns a Baltimora. Fortunatamente per i fan di Cleveland Browns, il "Dawg Pound" e i suoi colori rimasero a Cleveland. Cleveland Browns sono state riattivate come una squadra NFL nel 1999. I tifosi "Pound Dawg" atteso per la loro vendetta e avuto un assaggio nel 2001, quando i Browns ha vinto contro i corvi dopo solo quattro partite.


Un'altra famosa rivalità iniziò in Oriente AFC quando il proprietario di Buffalo Bills, Ralph Wilson, non era permesso di fondare un team AFL a Miami e ha continuato a stabilire Buffalo Bills come un membro della AFL. Buffalo Bills e dei Miami Dolphins hanno mantenuto una rivalità basata su questa storia dal 1967. Questa particolare rivalità ha avuto una serie di momenti chiave che ha continuato ad alimentare la loro tesi nel corso degli anni, tra cui giocare contro l'altro nella partita finale della stagione calcio - il Super Bowl.

Saturday, April 7, 2012

Golf Swing miglioramento segreti per fermare la follia

Golf swing miglioramento può essere sfuggente per la maggior parte dei giocatori. Ho letto molti articoli e studi sull'enorme numero di smettere il gioco ogni anno gli amanti del golf.


Essi sono stanchi di mettere nel tempo, acquisto di attrezzature, prendendo lezioni e acquisto ogni ausilio alla formazione di golf sul mercato solo per non vedere alcun miglioramento di oscillazione di golf.


Non è colpa di un giocatore frustrato che sperimenta la suddetta e rinuncio. La vita è troppo breve per spendere 5 ore su un campo da golf e non godere.


Discutiamo perché questo accade!


In primo luogo fuori, miglioramento swing golf dovrebbe essere affrontata da dentro-fuori. Ciò significa che a partire con il vostro corpo. Se il tuo corpo ha limitazioni fisiche, non sarà mai in grado di fare una ripetibile golf swing con qualsiasi potere o accuratezza. Si tratta di un'impossibilità fisica.


È possibile provare e provare, ma non succederà!


Corpo si impone la vostra capacità di giocare a golf. Come in qualsiasi sport, talento crudo è difficile da trovare ed è solo per una piccola per cento della comunità atletica.


Ti senti come dovrebbe essere un golfista meglio? Quante volte avete camminato fuori rotta in disgust…knowing che dovrebbe avete giocato molto meglio? Questo è un evento comune e uno che può essere risolto rapidamente.


Il giusto approccio al miglioramento di oscillazione di golf è uno che guarda il tuoi attuale colpe swing golf e la ragione 'fisica' dietro di esso. Questo vedere tutto il tempo. Un golfista prende una lezione; l'istruttore racconta i golfisti che cosa egli deve fare; e il golfista non può farlo!


Una situazione frustrante!


Per ogni colpa di oscillazione, c'è una ragione di fondo 'fisica' perché esso mantiene accadendo.


Permettetemi di darvi uno dei molti esempi per suffragare la dichiarazione di cui sopra.


Siete un'affettatrice. Ciò significa che si arriva "over-the-top" con il vostro corpo superiore. Si vuole conoscere una delle tante ragioni perché questo accade?


Qui va!


Avere flessibilità e forza poveri.


Se il tuo corpo non può avviare il declino con la parte inferiore del corpo, specialmente i fianchi a rotazione; è perché i muscoli del nucleo stanno inviando un messaggio al cervello dicendo: "non possiamo fare questo, così capire un altro modo (compensazione) per farmi torna a palla".


Ora il rialzo per questo scenario.


Si lavora sul vostro forza rotazionale e flessibilità. Non colpite più palle. Non aggiungete altre riflessioni altalena al tuo swing. Til sanguinamento le mani, non Trapani nell'intervallo. Solo migliorare il vostro core. Questo è tutto!


Il risultato?


Siete in grado di avviare il declino con il vostro corpo inferiore, creare e conservare energia immagazzinata nella vostra zona di nucleo e voi non solo smettere di sezione, ma aggiungere 30 metri per le unità!


Questo è il miglioramento di swing golf nel modo giusto!


Ancora una volta, questo è solo un esempio di un difetto di oscillazione di golf; e la causa e la soluzione per eliminarla per sempre.


Ora il golf è divertimento ancora una volta!


Così, quando si pensa di giocare a golf meglio; adottare un approccio nuovo tuo miglioramento di oscillazione di golf.

Friday, April 6, 2012

Scegliendo un Golf Club

Scegliendo un golf club può essere molto difficile, se sei un esperto, tanto meno un principiante. La ragione di trovare che il giusto golf club è così difficile è perché ci sono così tanti tipi, disegni e funzionalità, che è necessario considerare in correlazione alla vostra abilità, swing e bisogni. La panoramica seguente golf club potrebbe aiutarvi a scegliere che il giusto golf club per voi, o almeno restringerlo.


Ghisa Golf Club
Il golf club di ghisa è composta di ghisa e la maggior parte del peso del golf club è il perimetro. A causa di questo dolce loco è più grande e questo tipo di golf club è veramente grande per i principianti o coloro che hanno problemi a fare il pieno contatto.


Club di Golf di ferro forgiato
Il golf club di ferro forgiato viene generalmente utilizzato dai professionisti semplicemente a causa della sua progettazione e funzione. Il centro del golf club è il centro di gravità e la parte anteriore del club è un po' più pesante. Se siete un giocatore esperto, allora si potrebbe prendere in considerazione un ferro forgiato golf club.


Inoltre, sarà necessario scegliere una dimensione per il tuo club golf pure standard di medie o grandi dimensioni.


Il club standard è più piccolo, così dolce loco è pure. Generalmente, i professionisti e i giocatori avanzati utilizzano un club standard.


Club di golf di medie dimensioni sono grandi, perché hanno un grande punto di dolce e sono un po' più grande il golf club standard. Medi giocatori utilizzano medie dimensioni mazze da golf perché sono facili da controllare spesso e hanno un grande punto di dolce.


Sovradimensionato mazze da golf sono generalmente utilizzati per gli anziani e le persone che hanno un tempo difficile colpire la palla dritti. L'unico problema con questi club è che possono essere difficili da controllare. Il bonus, un enorme punto dolce così quando si effettua il contatto con la palla va ulteriormente!

Thursday, April 5, 2012

Golf Swing problema e come risolverlo

Avendo un problema di oscillazione di golf e di non essere in grado di correggere è la norma in questi giorni. Milioni di giocatori di golf ogni anno a piedi fuori rotta per la frustrazione. Tutti hanno una golf swing problema e hanno cercato di risolvere il problema del "modo accettato".


Quello che ho mean…is andando a un istruttore che può facilmente metteva in evidenza ciò che il golfista sta facendo, ma non è necessariamente arrivare alla radice del problema. Tante volte che l'istruttore dirà il golfista "è venuta sopra le righe" ed è per questo che egli è affettare la palla.


O forse egli ha "ala di pollo" nel suo seguire attraverso. Ma cosa significa tutto ciò che significa se non riuscite a ciò che è la causa e l'effetto di tale problema di swing golf?


Io sono qui per dirvi che molti problemi di oscillazione di golf sono causate dall'incapacità del vostro corpo per eseguire la meccanica swing golf ottimale. Lasciatemi dire che ancora una volta. Il corpo è il colpevole. Se voi non date un'occhiata a che cosa è la questione 'fisica', si possono prendere tutte le lezioni che desidera e si continuerà ad avere lo stesso problema di oscillazione di golf.


Permettetemi di darvi un esempio specifico.


Hai un momento difficile stare "nella postura" durante il vostro swing golf. Hai preso molte lezioni e tuo istruttore golf mantiene dicendo "tua venuta del tuo swing". Ma cosa buona è che se non si sa perché questo sta accadendo?


Ti darò uno (dei tanti) ragioni perché questo potrebbe accadere!


Tendine del ginocchio (retro della tua gamba superiore) sono troppo stretto e settimana! Questo è un dato di fatto con la maggioranza dei golfisti, specialmente i golfisti senior.


Postura golf richiede un bending presso i fianchi, che mette a dura prova i muscoli posteriori della coscia e bassa schiena. Se il tendine del ginocchio sono stretti, inviano un messaggio al cervello dicendo "Io non posso tenere questo, tirarmi fuori questa posizione scomoda".


Questo fa di senso?


L'altro messaggio che potrebbe inviare il tendine del ginocchio è "io non sono abbastanza forte per tenere questa posizione, sto andando bail out di questa posizione".


Questa è una causa molto comune di "venendo fuori del vostro swing golf".


Ma se non sono a conoscenza di che questa è la causa, si continuerà a prendere lezioni e sentire la stessa cosa più e più volte. Potrebbe aver salvato centinaia di dollari in lezioni, solo da stretching e rafforzamento specifici per la postura golf tendine del ginocchio.


Questo è solo uno dei molti esempi di come il vostro corpo è ciò che sta causando il problema di oscillazione di golf.


Una volta che si prende l'approccio che vostro corpo detta la vostra capacità di oscillare correttamente, sarete sulla strada per il golf migliore della vostra vita. Presto si avrà non preoccuparsi più di un problema di oscillazione di golf.

Tuesday, April 3, 2012

Una punta di Driver Golf da ricordare

Ogni giocatore di golf vuole sapere la punta di conducente golf migliore. Odio deluderla ma ci sono molti consigli di conducente di grande golf che potrebbero essere la chiave per sbloccare le unità mostro per te. Ogni mese le riviste di golf hanno decine di consigli in loro, ma nessuno di loro arrivare alla radice del problema.


Se dovessi ottenere l'opportunità di scrivere una punta di conducente di golf per una rivista, vorrei dire qualcosa contro la norma. Qualcosa di insegnamento istruttori non vorrebbe sentire. Volete sapere che cosa è? Non è una soluzione rapida, perché mai lavorare a lungo termine. il "unica" cosa che funziona a lungo termine sta lavorando su di voi.


Il corpo ha un livello attuale di capacità fisica. Non mi importa quante palline si ha colpito nell'intervallo; quante lezioni prendete; e qual è il driver sta oscillando. Colpire la palla ulteriormente prende un aumento della velocità della testa del bastone. Periodo. Così colpire più palle o prendere lezioni di più non migliorerà questo.


L'unica cosa che può migliorare la velocità della testa del bastone rafforza la tua forza rotazionale e flessibilità. Vostro core è il motore per il tuo swing. Un nucleo di debole o inflessibile non ti darà i risultati desiderati.


L'oscillazione di golf un giro indietro e una svolta attraverso. Che non è così semplice come si può fare? Se questo è vero, perché non sarebbe migliorare la capacità del vostro corpo per ruotare più veloce e più potente? Questo è il biglietto per le unità più a lungo!


Ci sono molti semplice ma efficace nucleo rotazionale esercizi si può fare nella vostra casa, o anche notevolmente ufficio per migliorare la vostra velocità della testa del bastone e distanza.


Volete un facile uno si può fare a destra nella vostra sedia?


Incrociare le braccia di fronte al torace. Sedere alto ed eretto. Con una posizione di testa fissa, ruotare a destra e a sinistra lentamente. Vedere fino a che punto si può andare. Farlo senza fermarsi. Come ritenete un allentamento del nucleo, iniziano a ruotare più velocemente e più velocemente. Fate questo 20 o 30 volte quando ci pensi, e vi garantisco che ti senti.


Poiché il tempo è come un bene prezioso, hai a tua creatività. Ho messo insieme una sezione completa del mio manuale che copre simples stirate ed esercizi può fare proprio nella vostra sedia nel vostro ufficio. Non si può ottenere più conveniente di quello.


Spero che non vi deluderà con questo suggerimento di conducente di golf.

Monday, April 2, 2012

Come scegliere la tua bici da strada

Come scegliere la tua bici da strada? Bene la prima questione è quanto si vuole spendere e quanta ciclismo farà? La risposta alla prima domanda è difficile, molte persone quando sono più giovani che vogliono guidare ci moto tutto il giorno e cosa essere il prossimo vincitore del Tour de France, ma essi non possono permettersi di spendere molto sulla bici lì. Se mettersi in forma e vincere qualche gara e ottenere in una buona squadra sarà data una bici di classe superiore, ma che cosa accade di solito è che necessario rinunciare e lavorare, avere un famiglia ecc. Quando sono anziani e hanno più soldi che possono permettersi la moto di là i sogni. Per quanto ciclismo fare, che dipende se può giustificare avendo la moto migliore intorno e solo facendo una breve corsa domenica mattina. Ricorda che si ottiene ciò che si paga.


Bici di livelli base.


Se si va al bike Shop avranno bici complete vendita, probabilmente un telaio in lega leggera con Shimano Tiagra o Campagnolo Mirage o una miscela di componenti più conveniente o più grandi depositi di sport, questa moto sarà costruito a un prezzo, ride abbastanza bene, sogliono essere molto leggero ed è un buon punto di partenza. Per ottenere qualche cosa di meglio, inizio con un telaio in lega bello e se si può permetterselo, forcelle carbonio, quindi con ciò che hai lasciato il denaro ha scelto il gruppo-set di sia Shimano o Campagnolo e poi si può scegliere la vostra sella, manubri, cerchi e gomme, questo è tutto divertimento, ma se si sta lavorando a un bilancio, può essere difficile.


Livello medio, in tour e possibilmente Racing.


In questa gamma di biciclette che potete comprarli come un ciclo completo, nel negozio di ciclo, sport memorizzare o anche nelle riviste specializzate o sul web. È più divertente di scegliere i componenti per la vostra struttura e quanto si vuole spendere. A questo livello si sarebbe probabilmente essere guardando Shimano 105 o Campagnolo Centaur Componenti Biciclette strada e potrebbe eventualmente acquistare alcune costruiti su ruote da Shimano, Campagnolo o Mavic, ma inizia con il telaio, ci sono molti fotogrammi là fuori da scegliere, ottenere sulla rete e cercare quello che vuoi, probabilmente sarà nuovamente in lega, con forcelle carbonio. Perno del sedile in lega, barre della maniglia e del tronco e una sella comoda.


Bici di livello superiore per la corsa e piacere.


Ora diventa più difficile, i componenti sarebbe Campagnolo Chorus o Shimano Ultegra, a meno che non si possono permettere i componenti principali di entrambi i produttori. Ruote ancora una volta sarebbe possibilmente Mavic, Shimano o Campagnolo, profonda carbonio cerchi guardare grande e hanno un giro meraviglioso, ma probabilmente essere troppo costoso, meglio se si bastone alla lega cerchi per gomme ad alta pressione come tubolari, anche se essi guidare meravigliosamente, sarà costosi e un sacco di guai. Gestire le barre, fusto e sedile pin potrebbe essere lega o carbonio, se hai i soldi. Il telaio è il cuore della vostra bici e hai voglia di una buona, in questa fascia di prezzo in lega sta per essere la prima scelta con forcelle carbonio ed eventualmente un triangolo posteriore carbonio. Se si guarda intorno si potrebbe riesce a trovare un telaio in carbonio tutti a questo prezzo, gigante fai un telaio carbonio molto bene a prezzi in un compatto, inclinata di progettazione, ci sono altri, ma si dovrà spendere molti più soldi.


Parte superiore della lista della spesa.


Quando stai guardando un sacco di soldi qui se volete comprare una moto su strada. Il telaio sarà tutto carbonio o titanio con forcelle carbonio e forse un carbonio posteriore triangolo o lega tubi principali con carbonio anteriore o posteriore. Quelli più belli sul mercato in questo momento, a mio parere, sono Colnago, De Rosa, Pinarello, Battaglin, tempo, Scott, Cervelo e molti più, tutti sono disponibili in diversi colori, geometrie e dimensioni, controllare, là fuori, siti web per informazioni e provare a fare la vostra scelta, è un lavoro difficile. Questa è una bici da strada professionale, quindi dovrà avere i migliori componenti, Shimano Dura.Ace o Campagnolo Record sono l'unica scelta a questo livello. Stesso con le ruote Dura-Ace o Campagnolo Bora, questi possono essere per copertoncino ad alta pressione o tubolari, tubolari sono più problemi, ma guidare bene, ma copertoncini sono quasi come piacevole e molto più pratico. Gestire le barre, fusto e perno sedile sarà carbonio e la sella avrà un base con un rivestimento in pelle e talvolta con gel per il massimo comfort un po ' di carbonio.


La moto migliore che si può permettere.


Si ottiene solo ciò che si paga, in modo da ottenere la migliore bici si può permettere, guarda intorno le riviste e i siti web e non dimenticate il vostro negozio di moto locale fino a quando non puoi ottenere quel piccolo gioiello, ma attenzione a non fare il vostro partner geloso!

Sunday, April 1, 2012

4 Passi per infallibile tiri liberi di basket

NBA Finals, gioco 7... la tua squadra è giù un punto...Un secondo a sinistra... Un fallo e due liberi genera venuta... Chi vuole presso la striscia di carità?


Naturalmente, ci piacerebbe avere un Reggie Miller o un Larry Bird o ancora meglio Michael Jordan riga per affondare quei colpi cruciale. Le probabilità sono, se non sono sulla tua squadra. Così ora che cosa? Tocca a voi!


Quindi, come costruire l'abilità e la fiducia necessaria per vincere i grandi giochi presso la striscia di carità? 4 semplici passi: ritualizzare - visualizzare - ottimizzare - capitalizzare.


Tiri liberi sono una parte importante del tuo gioco. Quante volte abbiamo visto giochi venire giù per secondi finali e neanche essere vinto o perso in linea del tiro libero? Sempre! Così imparare questi 4 segreti senza tempo e unirsi ai ranghi di John Stockton e diventare un tiro libero grande tiratore.


1. Ritualizzare


Ritualizzare mezzi si crea un motivo ripetuto specifico comportamento prima di prestazioni, una routine pre-task regolari che affila la tua attenzione, concentrazione e attenzione.


Reggie Miller avrebbe passo alla linea di tenere la palla sul suo fianco con la mano sinistra e posto suoi piedi circa 12-14 pollici di distanza con la destra il piede leggermente in avanti. Egli poi solleverebbe il braccio verso l'alto verso il cesto con sua mano piegato come se egli aveva appena rilasciato la palla. Poi avrebbe prendere tre consecutivi dribbling, sedersi in un lieve crouch e lasciate che se volare. Ogni tiro libero era esattamente lo stesso.


Karl Malone potrebbe essere visto in contatto con la bocca qualcosa a se stesso (non abbiamo idea che cosa stava dicendo) destra prima ha sparato la palla. Qualunque rituale si sviluppa per voi stessi, sapere che è il dispositivo più efficace per la consegna di nella mentalità occorre disporre di affondare ogni tiro libero.


"Ripetizione porta la familiarità e la familiarità è l'opposto del sconosciuto." - Steven Levenkron


2. Visualizzare


Visualizzare i mezzi mentalmente le prove o "vedere" nella tua mente che cosa avete intenzione di fare prima di farlo. Quando si visualizza la forma perfetta e un colpo perfetto che disegna nient'altro che il fondo di rete, diventa esponenzialmente più probabile che accada.


Avete sentito il proverbio, "Quello che vedi è quello che ottieni", voi non avete? Concentrarsi sul processo e vedere la perfezione. Troverete che la visualizzazione è un potente strumento.


"Io vedo un film mentale prima mi ha colpito ogni colpo." - Jack Nicklaus


3. Ottimizzi il


Ottimizzare i mezzi permettendoti di fiducia in se stessi e le vostre capacità, ad avere la fiducia in se stessi per tirare il ripcord, sapendo che sarà aperto il paracadute. In poche parole non esitate! Danneggiare il ritardo.


Nike ha detto meglio con i loro slogan milioni di dollari: "Just Do It!" Questo è quando tiro tiri liberi solo diventa automatico.


"Deve cercare di avere il controllo e poi ad agire con abbandono!" - anonimo


4. Capitalizzare


Capitalizzare significa celebra il vostro successo, così come il successo dei tuoi compagni di squadra. Voi stessi pacca sulla schiena con ogni successo in linea. Quando fate il vostro tiri liberi assaporare il successo, nutrirlo, coltivarla, usarlo - capitalizzare su di esso. Consentono di costruire la vostra fiducia in altri aspetti del tuo gioco - difesa, offesa e quant'altro. Lascia che questa energia positiva di melma fuori su di voi e il vostro team.


"Ciò che fare meglio è condividere il mio entusiasmo." - Bill Gates


Con questi principi facile da seguire, può diventare il tiratore Tiro libero d'elite della tua squadra. In realtà, è possibile applicare questi principi in ogni parte del tuo gioco. Qualunque cosa ti, tenere in ripresa!